• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как перестать стесняться людей
    Опубликовано: 2012-05-11 19:28:25

    Стеснительность – это проблема и недостаток многих людей. Так, они не заговорят первыми с незнакомцами, будут нервничать в обществе, а при разговоре могут ощутить сердцебиение, страх. Застенчивые имеют некоторые трудности с построением партнерских и дружеских связей, а также в других областях жизни. Таким образом, перестать быть робким – это важная задача.





    По данным ученых, стеснительность - это качество не врожденное. Ведь стыдливость – это излишняя концентрация на себе и внутреннее беспокойство, основанное на разных комплексах человека. И избавляться нужно именно от этого.


    Приобретите уверенность в себе. Попробуйте преодолеть стеснительность, ведь вы являетесь той личностью, которой есть, чем гордиться. Старайтесь вести себя непринужденно, так как в основном люди сосредотачиваются не на чужих проблемах, а на самих себе.


    Практически все люди чувствуют сильную застенчивость не постоянно, а конкретных ситуациях. Вспомните и проанализируйте все подобные случаи, чтобы затем не волноваться.

    Перестаньте думать только о себе, уделяйте больше внимания окружающим людям. Предугадывайте ход разговора, а не концентрируйтесь о том, что вы говорите или делаете что-то не так.

    Не сравнивайте себя с другими. Ведь у вас есть свои достоинства, которые не имеют остальные люди. Бессмысленно искать в себе недостатки. Вы зациклились на собственных комплексах, поэтому ощущаете стеснение.

    Существуют люди, с которыми вы чувствуете себя уверенно и спокойно. Это ваши родственники и близкие друзья. Расширяйте свои знакомства. Общайтесь и с незнакомцами, бывайте на общественных мероприятиях. Вы не заметите, как станете меньше стесняться.

    Подражайте тем, кто достаточно уверен в себе. Наблюдайте за ними, старайтесь запомнить основные навыки общения. Больше улыбайтесь и смотрите в глаза собеседнику, чтобы преодолеть стеснение перед человеком.

    Научитесь просто расслабляться. Изучите дыхательные методики и медитации, испробуйте пару вариантов и остановитесь на том, который действительно работает и в вашем случае. Ходите на вечеринки, приглашайте туда друзей и просто веселитесь.
     

     
    Инф.justlady.ru


    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".