• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Одно яблоко в день помогает предотвратить множество болезней
    Опубликовано: 2012-05-12 03:45:21

    Ранее сообщалось, что четыре яблока в день помогают снизить уровень холестерина на 25%. Доктор Пенни Стануэй рассказал, насколько мощным средством являются яблоки в борьбе и с многими другими недугами.     

    Как известно, одной из причин возникновения судорог в конечностях является недостаток в организме кальция, магния, калия и витаминов С и В. По словам ученых, все эти витамины содержатся в яблоках. Яблочный уксус также полезен, так как он помогает лучше усваивать кальций и магний.

     

     

    В исследовании, опубликованном в American Journal Of Respiratory Critical Care Medicine, британские ученые сообщают, что у взрослых, которые съедают как минимум два яблока в неделю, риск заболевания астмой снижается на треть. Это может быть связано с высоким уровнем антиоксидантов - природных борцов с болезнями. В яблоках содержится в восемь раз больше антиоксидантов, чем в бананах. Антиоксиданты в основном сконцентрированы в кожуре, поэтому лучше есть неочищенные яблоки как минимум раз в день.

     

    Яблоки также содержат полезные вещества, под названием танины, которые помогают предотвратить периодонт десен. Они повышают циркуляцию крови в деснах благодаря повторяющимся движениям челюсти, улучшая, таким образом, их здоровье.

     

    Яблоко среднего размера содержит 8% дневной дозы витамина С. Когда яблочный пектин переваривается, в организме вырабатываются полезные бактерии, стимулирующие выработку антител и белых кровяных клеток, которые помогают организму в борьбе с болезнями.

     

     

    http://www.eurolab.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.