Літні жінки, які їдять шоколад, рідше стають жертвами проблем з серцем, повідомляє агентство Reuters.

Жінки старше 70 років, що вживають солодкі ласощі як мінімум раз на тиждень, на 35% рідше потрапляють до лікарень або помирають від хвороб серця і майже на 60% рідше опиняються на лікарняних ліжках або вмирають від серцевої недостатності.

Про це заявив Джошуа Льюїс (Joshua Lewis) з клініки імені сера Чарльза Гайрднера (Sir Charles Gairdner Hospital), Австралія.

Для досягнення позитивного ефекту зовсім не потрібно поїдати шоколад кілограмами, слід вживати його в помірних кількостях, але часто.

Медики також стверджують, що щоденний прийом темного шоколаду з високим вмістом какао може допомогти в боротьбі з синдромом хронічної втоми.

Крім того, вживання шоколаду може покращувати пам'ять.

У той же час темний шоколад покращує роботу кровоносних судин. Дослідження показали, що чорний шоколад підвищує вміст у крові захищають серце антиоксидантів.

Регулярне споживання темного шоколаду допомагає зменшити запалення, тісно пов'язане з серцем і захворюваннями кровоносних судин. А щоденне вживання темного шоколаду з високим вмістом флаванолу захищає шкіру від старять впливу сонця.

Встановлено також, що темний шоколад допомагає справлятися з емоційним стресом.

Доведено, що чорний шоколад з високим вмістом какао допомагає людям, які страждають від діабету знижувати концентрацію холестерину, не дозволяючи йому доходити до небезпечно високого рівня.

http://holosua.com