• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Легкий салат с фасолью и курицей
    Опубликовано: 2012-05-22 12:08:28

    700 г куриной грудки

     

    30 мл оливкового масла

     

    5 клубней картофеля

     

    3 сладких перца

     

    3 яйца

     

    2 зубчика чеснока

     

    1 головка красного лука

     

    1 головка репчатого лука (для варки)

     

    1 банка красной консервированной фасоли

     

    1 пучок петрушки

     

    соль

     

    Грудку промыть, положить в кастрюлю с холодной водой, довести до кипения, слить бульон, грудку снова промыть, положить в кастрюлю с чистой водой, положить очищенные лук и морковь, перец горошком, лавровый лист, проварить около 40 мин.

    Оставить грудку остывать в бульоне, затем вынуть, снять кожу, отделить филе от костей, нарезать.

    Отварить картофель в мундире, яйца сварить вкрутую, остудить, очистить.

    Мелко нарезать красный лук, перец, яйца и картофель – кубиками, с фасоли слить жидкость, порубить зелень, измельчить чеснок.

    Соединить все ингредиенты, добавить в легкий салат с фасолью и курицей оливковое масло, подсолить, перемешать и оставить немного настояться перед подачей.

     

    Инф.ovkuse.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.