• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Не набирать лишний вес помогает человеку продолжительный сон
    Опубликовано: 2012-05-24 07:28:25

     

    Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Вашингтона (США), продолжительный сон помогает человеку не набирать лишний вес, сообщает газета The Telegraph.

     

    В исследовании приняли участие 1.088 пар близнецов. Оказалось что те из них, кто спал меньше семи часов, чаще страдали от лишнего веса, а те, кто спал больше девяти часов, – отличались здоровой фигурой.

     

    По словам руководителя группы исследователей доктора Натаниэля Уотсона, исследование показало, что у людей, которым не хватает сна, гены, сопряженные с предрасположенностью к ожирению, более активны.

     

    Как пишет MedVesti.com, эти гены отвечают за количество жировых запасов организма, а также за чувство насыщения и голода. Кроме того, сильный недостаток сна провоцирует подключение стрессовой защиты организма, при которой тот пытается накопить как можно больше энергии и калорий "про запас", что неизбежно сказывается на талии.

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.