Необходимость в тренировке испытывают все без исключения женщины. Однако далеко не все решаются надеть костюм и побежать трусцой или отправиться в спортзал. Мешают им не только лень, усталость, недостаток времени и средств, но и стыд за собственное тело.

 К такому выводу пришли учёные Британии, которые недавно провели опрос среди нескольких сотен жительниц страны. В итоге выяснилось, что большая часть опрошенных (9 из 10) стесняются себя любимых. Поэтому не приступают к тренировкам на свежем воздухе. Они предпочитают заниматься (в редких случаях) в уединённой обстановке. А чаще не заниматься вообще, боясь, что окружающие могут заметить, как трясётся жир при беге.

 Кроме того, эксперты говорят, что самооценка многих женщин находится на низком уровне. Всего 13% опрошенных сказали, что им нравится собственная наружность. Четверть отметила, что кроме них самих их недостатков никто не замечает. Всем остальным смотреть на отражение в зеркале противно.

http://www.myjane.ru