• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Употребление бананов, каш и груш не позволяет похудеть
    Опубликовано: 2012-05-27 05:26:23

     

    Сотрудники НИИ питания РАМН рекомендуют с наступлением тепла сменить привычный рацион, чтобы вернуть себе нормальный вес. Они советуют убрать из ежедневного меню все каши, кроме овсяной и гречневой, мясо животных, груши и бананы и заменить их лёгкими салатами. Это позволит к пляжному сезону избавиться от набранных за зиму килограммов.

     

     

     «Необходимо, - говорят врачи, - пересмотреть свой рацион, отказаться от энергоемких продуктов, которые зимой нам давали энергию для согрева. Это блюда, которые содержат животный жир и сахар - жирное мясо, птица, жирные молочные продукты, кондитерские изделия, сдобные хлебобулочные изделия». Помимо этого, со слов экспертов, необходимо исключить употребление хлеба. А вместо молока начать употреблять кисломолочные продуты – йогурт и кефир с низким процентом жирности.

     

     Ещё один совет: не есть после пяти. Но если очень хочется, то выпить на ночь стакан нежирного кефира.

     

    http://www.myjane.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".