• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как закрепить полученный благодаря диетам результат?
    Опубликовано: 2012-05-28 02:08:45

     

    Женщины часто изнуряют организм диетами. А после окончания их вновь набирают вес. Как закрепить полученный благодаря диетам результат? Ответ дают учёные, отталкиваясь от итогов эксперимента.

     

     

     В нём приняли участие 700 семей, в которых 938 человек имели лишний вес. Им предложили специальную программу похудения, которая рассчитана на две недели. Суть данной диеты – ограничение суточного рациона. Спустя полмесяца эксперты подвели итог: за две недели большинство участников избавились от 10-11 килограммов веса.

     

     Вторым этапом добровольцам было предложено для закрепления итога перейти на три типа питания – с повышенным содержанием жиров, белков и углеводов. Вот результат: больших успехов удалось добиться тем, кто предпочёл белки – молочные продукты, нежирную говядину и зерновые, имеющие низкий гликемический индекс.

     

    http://www.myjane.ru

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.