• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Очищение организма в домашних условиях
    Опубликовано: 2012-05-25 12:48:00

    Неправильный рацион и плохая экологическая обстановка «награждают» нас токсинами и шлаками. Очищение организма в домашних условиях стоит проводить регулярно – постарайтесь не забывать об этом.

     


    Немного о важности процедуры очищения организма

     

    Очищение – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Данная процедура позволяет:

     

    - освободить от ненужных накоплений ЖКТ;
    - поддержать здоровье внутренних органов и кожи;
    - обеспечить ясность ума;
    - улучшить сон;
    - снизить болевые ощущения при заболеваниях суставов.

     

    Очищение организма в домашних условиях: можно или нельзя?

     

    Очищение организма не стоит делать во время беременности и лактации. Препятствием могут стать и некоторые заболевания – проверить свою «пригодность» к проведению процедуры вы можете, посетив врача.

    Очистку организма стоит делать, если присутствуют следующие неприятные проявления:

    • Частые головные боли
    • Проблемы с животом
    • Неудовлетворительное психическое состояние (апатия, раздражительность и пр.)
    • Хроническая бессонница
    • Неприятный запах изо рта
    • Быстрая утомляемость и рассеянность внимания

    Периодичность очищения организма в домашних условиях

    Чистку организма рекомендуется проводить 1-2 раза в год. В некоторых случаях периодичность можно и увеличить (особенно в регионах с плачевной экологической обстановкой), однако чрезмерно увлекаться этим процессом тоже не стоит – ограниченное меню и специальные процедуры приводят к вымыванию из организма не только шлаков, но и полезных элементов.

    Каким образом можно очистить организм?

    Процедуру очищения можно доверить готовым аптечным препаратам (активированному углю, спирулине, клетчатке и пр.). В борьбе со шлаками способны помочь и привычные продукты, употребляемые по определенным схемам (к ним можно отнести рис, растительную пищу и пр.).

    Важную роль в чистке играет чистая негазированная вода. Она помогает вымывать из организма шлаки. Во время чистки рекомендуется выпивать не менее 2.5 л жидкости. Подключить к работе можно травяные настои, обеспечивающие нужный эффект, а также клизмы.

    Длительность курса очищения организма в домашних условиях

    Длительность курса может составлять как 1, так и 20 и более дней. Все зависит от выбранного продукта и от схемы чистки. Наибольшего признания заслужили курсы, длящиеся 2-4 дня.

    Как подготовиться к очищению организма?

    Очистка организма требует правильной подготовки. Еще за несколько дней до процесса стоит исключить из рациона жирные продукты, мучные изделия и сладости. Крайне желательно хотя бы частично отойти от вредных привычек, ограничив количество выкуриваемых сигарет и отказавшись от спиртного.

    Один из вариантов очищения организма в домашних условиях

    Длительность данного варианта чистки – 3 дня.

    • После пробуждения: теплая вода с 1 ч.л. натурального меда, а также со щепоткой кайенского перца и 2-3 ст.л. лимонного сока
    • Завтрак и второй завтрак (одинаковое меню): напиток, включающий ягодный, ананасовый и яблочный соки, а также сок сельдерея, имбирь и корицу
    • Обед и полдник: бульон или сок (готовить их нужно из моркови, яблок, шпината, сельдерея и петрушки)
    • Ужин: вода с соком лимона

    Во время чистки не помешает заниматься спортом и делать сухой массаж с помощью массажной рукавицы, мочалки, щетки. Принимать душ рекомендуется дважды в день.

    Очищение организма – необходимая мера по обеспечению здоровья и долголетия. Будьте разумны и не усердствуйте излишне – это может привести к обратному результату.

     

    Инф.molozhe.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".