Йогурт улучшает настроение

0

Оказывается, йогурты, в которых содержатся пробиотики, оказывают положительное влияние на течение депрессии, а не только улучшают состояние кишечной микрофлоры.

Эти данные были экспериментально доказаны исследователями из Ирландии, Соединенных Штатов и Канады. Ученые считают, что бактерии, обитающие в кишечнике человека, оказывают значительное влияние на мозг и поведенческие механизмы. Проведенные ранее исследования касались только воздействия токсинов вредных бактерий на клетки мозга. Вопросами влияния нормальной кишечной микрофлоры на состояние нервной системы никто особо не занимался.

Новое исследование было проведено специалистами из Ирландии (университетский колледж Корк) под руководством Джона Криэна. Предметом исследования стало влияние лактобактерий Lactobacillus rhamnosus на поведение и деятельность головного мозга лабораторных мышей.

Мыши, которые получали йогурт с молочнокислыми бактериями на протяжении шести недель, оказались более устойчивыми к воздействию стрессов и развитию депрессии. По данным Live Science, в ходе эксперимента у грызунов было зарегистрировано более низкое содержание кортикостерона, который считается гормоном стресса.

 Ученые полагают, что у человека в организме работают похожие физиологические механизмы. Возможно, в скором времени врачи начнут назначать йогурт в качестве лекарства от депрессии.

А пока можем прибегать время от времени к этому лекарству без рецепта!

http://www.nebolei.ru