• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Топ продуктов для похудения
    Опубликовано: 2012-06-04 06:25:05

     

    Ученые в очередной раз решили помочь всем худеющим скорректировать свой рацион так, чтобы «есть и худеть». Вашему вниманию – топ-8, заслуживающий самого пристального внимания.

     

     

     На первое место диетологи поставили… картофель, годами исключаемый из рациона диет. Оказывается, это самый сытный продукт – достаточно съесть немного картофеля, и вы надолго избавитесь от чувства голода. Главное – не сдабривать картофель майонезом и прочими жирными соусами, а также не есть его с мясом.

     

     Второе место делят рыба, нежирные сорта мяса и бобовые. Замыкает тройку продуктов для похудения апельсины. Этот фрукт также попал в другой рейтинг – топ-38 самых сытных продуктов, - несмотря на то, что апельсин содержит всего 59 ккал в одном плоде.

     

     Также в топ-8 вошли макароны из твердых сортов пшеницы, яйца, горький шоколад, сыр мягких сортов и молоко (обезжиренное). Ешьте и худейте!

     

     Фото Екатерины Огородник

     

    Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

     

    http://www.myjane.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".