Немного найдётся беременных женщин, которые не волнуются о том, как пройдут их роды. Наше восприятие родового процесса формируется многими факторами:

Средства массовой информации, в основном телевидение, конечно – интернет.
Каждый режиссёр любого художественного фильма считает своим долгом изобразить рожающую в муках женщину. А в сети полно леденящих душу рассказов, как это было…

Общественное мнение.
Мы слушаем рассказы подруг, знакомых, знакомых знакомых. Мы слушаем всё, не только отрицательные отзывы, но и положительные, но впитываем только отрицательные. И совсем не обращаем внимания на тот факт, что женщины рассказывают и передают свой личный опыт. Мы, не испытавшие пока такого опыта, не можем знать, как это будет у нас. Попробуйте словами объяснить человеку, который никогда не испытывал боль, что это за ощущение – боль? Причём учтите, что для вас больно, то для другого человека может быть щекотно. Поверьте, через некоторое время вы придёте к убеждению, что это невозможно. Разговор рожавшей женщины с не рожавшей - это то же самое, это попытка передать свои ощущения женщине, которая этих ощущений никогда не испытывала и не может знать, как будет ей.

Родовая память предков.
Хоть это странно звучит, но такая память существует. И самым близким нашим предком является мама. Она прекрасно помнит свои роды и с удовольствием рассказывает. Таким образом, она настраивает свою дочь на такой же сценарий родов. Но ещё рассказов мы, в буквальном смысле, «впитываем информацию с молоком матери». Очень интересно, что не только мама, но и свекровь наделяет нас своей информацией. То есть, выходя замуж, мы берём на себя и родовую память предков мужа. Поэтому выбирайте чей опыт деторождения позитивнее - мамин или свекрови – и слушайте внимательно.

Информированность.
Чем больше беременная женщина знает о процессе родов, о том, что будет с ней происходить, тем меньше неожиданностей, вызывающих страх, ожидает её. Соответственно – чем меньше страх, тем меньше напряжение, чем меньше напряжение – тем меньше боль. Эту цепочку «страх-напряжение-боль» очень хорошо объяснил в своей книге «Роды без боли» Грантли Дик Рид. Поэтому читайте, учитесь, ходите на курсы для беременных, учитесь расслабляться. Узнайте о родах, как о процессе, всё. Узнайте, что могут предпринять врачи, если роды пойдут не по вашему сценарию. Настройтесь на диалог с врачом. Потому что роды – это не самоцель, это процесс, в котором мы даём жизнь нашему ребёнку, и мы должны провести этот процесс так, чтобы ребёнок был здоров.

Инф.ladiessecrets.ru