• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Строгая диета укрепит здоровье костей и суставов
    Опубликовано: 2012-06-09 10:27:16

     

    Состояние костей начинает внушать опасения, когда процессы естественного разрушения костной ткани преобладают над формированием. Это может приводить к нарушению структуры и целостности костей.

     

    Именно поэтому так важно предпринимать меры по укреплению костей и суставов, особенно эти меры необходимы женщинам, которые нуждаются в укреплении костей в 4 раза больше, чем мужчины.

     

    По данным издания Chiropractic Economics (Экономика мануальной терапии), после 30 лет потеря костной массы начинается у большинства людей. Однако помочь своим костям и суставам и отсрочить разрушение костей можно с помощью коррекции питания.

     

    Оптимальную плотность костей можно поддержать с помощью пищи, богатой кальцием, магнием, калием и фосфатами. А такие вещества, как флавоноиды, могут способствовать формированию костной ткани. Кроме того, фрукты и овощи могут помочь поддержанию нормального pH крови, таким образом из костей не будут вымываться минералы.

     

    Как показывают недавние исследования, ещё одним решением могут стать так называемые морфогенетические протеины, которые способны стимулировать регенерацию костной ткани, развитие хрящевой ткани и укрепление сухожилий и мышц, особенно в сочетании с физическими упражнениями.

     

    http://www.hh.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".