Бывает, что так случается в нашей жизни: каждый день мы видим сотни незнакомых лиц вокруг, привычно проходим мимо и чувствуем себя одинокими в этом огромном «море» людей.
Мы, как будто изолированы от внешнего мира, и это одиночество однажды приводит нас в отчаяние и становится невыносимым.

Что же делать в таких случаях и как спасти себя от тоски и уныния? В этом мы и попробуем разобраться.

Если вы живете одни и возвращаетесь после работы в пустую квартиру, то проводить все вечера в одиночестве вам просто противопоказано.
Человеку общение с другими людьми, так же необходимо, как «кислород нашему организму».
Идите на улицу, в парк, в магазин, да куда угодно, лишь бы не оставаться постоянно в одиночестве.
Используйте каждую возможность для общения.

Даже если вы перемолвитесь хоть парой слов с кем-нибудь, может это будет продавец с магазина или соседка, к которой вы сходите за солью, то это реально поможет вам.
Даже случайное, на первый взгляд, знакомство иногда может стать спасательной соломинкой.

Маловероятно, что первый встречный окажется для вас именно тем человеком, которого вы долго искали, но не отчаивайтесь и подумайте о том, что где-то наверняка есть человек, который так же одинок, как и вы.
И вы обязательно найдете друг друга, но только в том случае, если будете искать этой втсречи.

Если вы чувствуете себя неловко в обществе незнакомых людей, то нужно «перебороть» себя и научиться общению с другими.
Пусть сначала вы будете волноваться, стесняться, переживать, пусть даже вы поплачете, но потом должны «взять себя в руки»: одеться, причесаться и отправляться к людям – так нужно сделать, чего бы вам это ни стоило.

Если вы привыкли постоянно жить рядом с любящими родственниками, а обстоятельства сложились так, что вам пришлось уехать (на время или даже навсегда) и, оказавшись вдали от родных, вы скорей всего будете чувствовать себя покинутыми и одинокими.
Но посмотрите на это с другой стороны – это же замечательно, что вам есть по кому скучать и, кроме того, живя в одиночестве, мы сильнее понимаем силу любви и нам предоставляется возможность продемонстрировать своим родным, как они нам близки и дороги.
Ведь, живя рядом, мы очень часто забываем говорить друг другу о своих чувствах, считая, что это само собой разумеется, а во время разлуки чувства обостряются.
Пишите чаще письма, рассказывайте о своих чувствах, обо всем, что с вами происходит и не забывайте о народной мудрости: если вы не можете быть рядом с теми, кого любите, то любите тех, кто рядом с вами.

Попытайтесь выяснить для себя, что для вас важнее - обстоятельства, которые вас разлучили с близкими или же сами близкие вам люди.
Не забывайте о том, что человек приходит в этот мир один и уходит в одиночестве, таков уж закон природы и не существует никаких чудодейственных лекарств, которые могли бы вас уберечь от утрат и расставаний и здесь не помогут никакие утешения, если мы теряем кого-то из своих близких навсегда.
И с этим нужно смириться, ведь мы не можем противостоять непреодолимой силе.

Попробуйте найти способ выразить свои чувства и переживания: пишите, рисуйте, вышивайте, пойте, в конце концов.
Найдя способ самовыражения, вы сделайте первый и самый главный шаг к тому, чтобы принять неизбежное и жить дальше.
И у вас все получится – вы научитесь жить по-новому, храня в своем сердце образ того, кто вам по-настоящему дорог.
Будьте счастливы!

Инф.ladystation.net