• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как женщинам в возрасте обеспечить долголетие?
    Опубликовано: 2012-06-17 03:49:49

     

    Женщины в возрасте, которые достаточно двигаются и правильно питаются, проживут дольше, считают ученые из Университета Мичигана и университета Джона Хопкинса.  

    По словам исследователей, у женщин за 70, которые едят много овощей и фруктов и остаются физически активными, в 8 раз больше шансов прожить как минимум на 5 лет дольше их малоактивных сверстниц.

     

     

    В исследовании приняли участие 713 женщин в возрасте от 70 до 79 лет. Ученые оценили уровень потребления овощей и фруктов, измеряв содержание бета-каротиноидов в крови. Они также проанализировали уровень физической активности добровольцев, предложив им ответить на вопросы анкеты.

     

    Выяснилось, что у наиболее физически активных женщин риск умереть в ближайшие пять лет был на 71% ниже. Также на 46% снижали риск смерти в ближайшие годы овощи и фрукты в достаточном количестве.

     

    По мнению ученых, здоровое питание и регулярные занятия спортом продлевают жизнь. По мнению исследователей, серьезно увеличивает шансы на долголетие и своевременный отказ от курения.

     

    http://www.eurolab.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.