Лучше ко всему готовиться заблаговременно. К сожалению, а, может быть, и к счастью, половина лета успешно или не очень, но, все же, прошла. Впереди – очередное ожидание холодов, с наступлением которых человек получает значительно меньше солнечной энергии. А это приводит к тому, что он почти не отдыхает, больше устает. Вот почему вероятность заболеть осенью, зимой или ранней весной непомерно высока. Но ОРЗ вылечить можно, даже не обращаясь к врачу. Но, как же?

Во многих городах общественный транспорт превратился в своего рода рекламную площадку, где предлагают уже панацею от ОРЗ в виде таблеток или спреев. К сожалению, эффективного и безопасного лекарства даже от обычного ОРЗ просто не существует, но об этом не будет сказано ни в одной инструкции к препарату от простуды.

Производители лекарственных препаратов обещают, чуть ли, не мгновенное выздоровление, делая упор на то, что ни у кого болеть времени просто нет, как нет и особого желания лежать на кровати с грелкой в ногах.

Важно знать, что ОРЗ, само по себе, – это целый симптомокомплекс, который вызван одним из нескольких сотен различных вирусов. Если кто-то решился лечить ОРЗ, ему необходимо найти средство, которое может уничтожить любой из этих сотен вирусов. Однако напрасный труд – искать средство, одновременно не оказывающее никаких побочных эффектов и способное уничтожать эффективно самые разные группы вирусов.

Многие люди пытаются вылечиться от ОРЗ, если не за считанные часы, то уж точно за считанные дни. Но применение безрецептурных средств способно лишь усугубить ситуацию. Существует мнение, что тяжелее всех болеют те, кто каждые 4 часа принимает лекарственные препараты. Так что же, все-таки, делать при ОРЗ?

Если вдруг заболело горло, то поможет разведенная в чашке с теплой водой щепотка поваренной соли. Для ослабления боли горло следует полоскать этим составом. Кроме того, соленая теплая вода обязательно уменьшит отек слизистой оболочки.

Отек слизистой снимет и пар. Для этого необходимо включить на полную мощность горячий душ, закрыть дверь в ванную комнату и в течение 15 минут там посидеть.

Продолжительность заболевания сокращает витамин С. Неважно, болен человек или нет, он должен ежедневно принимать 500 мг этого витамина. Для этой цели рекомендуется употреблять как можно больше овощей и фруктов.

Заболевшему ОРЗ можно порекомендовать цинк в таблетках. Используют его только, согласно инструкции.

Инф.petrushki.net