• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Фрукты и овощи помогают курильщикам завязать
    Опубликовано: 2012-07-08 00:21:11

     

    Хотите бросить курить легко и непринужденно? Ешьте побольше фруктов и овощей! Они помогают продержаться без сигарет – и, в конце концов, успешно распрощаться с этой вредной привычкой.

     

    Курильщики, которые едят много фруктов и овощей, имеют больше шансов бросить курить. В исследовании ученых из университета Буффало, США, приняли участие курильщики, которые предоставляли информацию о своем рационе питания. Как оказалось, за 14 месяцев среди любителей овощей и фруктов втрое больше людей отказались от курения. Кроме этого, те, кто питался здоровой пищей, курили меньше сигарет в день и делали большие перерывы между перекурами.

     

    «Желание выкурить сигарету и желание поесть тесно связаны друг с другом, и курильщики часто путают их. Когда мы едим углеводную пищу, мы чувствуем себя сытыми, и поэтому нас меньше тянет затянуться», – рассказали авторы исследования

     

    Кроме прочего, фрукты и овощи ухудшают вкус сигарет, так же как и молоко. Молоко придает табачным изделиям неприятный аромат. Как заметили исследователи из университета Дюка, США, послевкусие молока снижало желание любителя табака выкурить очередную сигарету.

     

    http://zdravoe.com

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.