Работа, усталость, стресс - все это не лучшим образом сказывается на нашей внешности. Но, тем не менее, хочется всегда выглядеть хорошо. Вам в помощь 6 простых советов, которые помогут вам в короткое время взбодриться и привести себя в порядок.

1. Возьмитесь за ум, то есть за голову. Перед сном прикоснитесь кончиками пальцев к вискам и бровям, сделайте скользящее движение вверх, к затылку. Повторите несколько раз. Воздействие на активные точки успокаивает, снимает усталость.

2. Ароматный массаж как по маслу. Эфирные масла нельзя наносить на кожу в чистом виде. Для успокаивающего массажа рекомендуется смешать пару капель подходящего вашему типу эфирного масла с 3 ст. ложками растительного.

3. Дыша духами и туманами... Паровая ванночка с добавлением эфирных масел - это двойная польза! Душистое облачко пара благотворно влияет на дыхательные пути и нервную систему, способствует глубокой очистке пор кожи.

4. Розовая мечта? Нет, роскошные волосы! Регулярно втирайте в кожу головы розовый экстракт: смешайте несколько капель розового масла с парой столовых ложек оливкового. Равномерно распределите смесь и оставьте на несколько часов на волосах.

5. Морской бриз в собственной ванной. Лучший пилинг для кожи - морская соль. 4 ст. ложки соли смешайте с небольшим количеством растительного масла и вотрите в тело сверху донизу. Через 5 мин смойте пилинг под душем.

6. Целебная и добрая сила каменных «гостей». Камни веками копят целительную энергию. Регулярное прикладывание минералов к определенным точкам тела способствует снятию напряжения, а также гармонизации всех процессов в нашем организме.

Инф.anutkina.info