По мнению исследователей из университета Уорвик (University of Warwick) в Великобритании, чем старше человек становится, тем он счастливее. Несмотря на то, что после 45 лет здоровье ухудшается, удовлетворение жизнью наоборот повышается.

Ученые обнаружили, что уровень счастья людей образует U-кривую, нижняя точка которой приходится на 45 лет, после чего наступает взлет.

Исследователи проанализировали образ жизни и здоровье более чем 10 000 человек из США и Великобритании. Они оценивали качество жизни с помощью 8 различных факторов, включая общее состояние здоровья, социальную роль и психическое здоровье.

По мнению исследователей, ощущение счастья может увеличиваться с возрастом, потому что люди в течение жизни развивают умение справляться с трудностями, в результате чего у них вырабатываются специальные внутренние механизмы, что недоступно молодым.

– Это может быть связано также с понижением ожиданий от жизни, ведь пожилые люди утратили с возрастом склонность к самокопанию и практически не имеют стрессов в личной и профессиональной сферах.

Исследование также показало, что те, кто спит 6-8 часов в сутки, как правило, имеют более крепкое физическое и психическое здоровье, чем те, кто спит в среднем менее 6 часов или, наоборот, более 8 часов.

http://medvisnik.com.ua