• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Упражнения заставляют нас лучше питаться
    Опубликовано: 2012-07-19 02:05:36

     

    Правильное питание и физические упражнения – вот ключевые факторы для успешного похудения.

     

    Однако как они соотносятся между собой? Следует ли сесть на диету, а потом начать заниматься спортом или лучше поступить наоборот?

     

    – Понимание связи между физическими упражнениями и диетой может улучшить наши шансы на похудение, – считает доцент Гарвардского университета Мигель Алонсо Алонсо.

     

    В ходе экспериментов было установлено, что физические упражнения стимулируют нас питаться лучше, а также увеличивают насыщаемость. То есть спортсмен раньше чувствует наступление сытости, чем человек, который не занимается физическими упражнениями. Кроме того, физическая активность улучшает работу мозга и изменяет некоторые участки в мозгу, которая отвечают за потребление нездоровой пищи.

     

    http://medvisnik.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".