• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Овощи и фрукты помогают бросить курить
    Опубликовано: 2012-07-25 03:24:16

     

    Богатый овощами и фруктами рацион помогает бросить курить и не сорваться, считают ученые из Университета Буффало в США. Исследователи обнаружили взаимосвязь между регулярным потреблением растительной пищи и легким отказом от курения.  

    Специалисты обследовали около 1 000 курильщиков в возрасте от 25 лет и старше. Участники дважды - с перерывом в 14 месяцев - ответили на вопросы анкет, рассказав о привычках и особенностях своего рациона питания.

     

     

    Как показало исследование, у курильщиков, которые потребляют достаточно овощей и фруктов, было в 3 раза больше шансов полностью освободиться от никотиновой зависимости в течение 14 месяцев, чем у тех, кто пренебрегал растительной пищей.

     

    Мало того, даже те, кто продолжали курить, но часто употребляли овощи и фрукты, выкуривали гораздо меньше сигарет в день, позже закуривали первую после пробуждения сигарету (что не маловажно с учетом риска развития рака легких) и показывали меньше признаков психологической зависимости от курения.

     

    Ученые предполагают, что богатая клетчаткой растительная пища помогает людям дольше оставаться сытыми. Это подавляет и желание закурить, ведь ощущение голода нередко путают с потребностью выкурить сигарету. Кроме того, фрукты и овощи со вкусом табака не дружат!

     

    http://www.eurolab.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".