• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Спать вместе полезно для сердца
    Опубликовано: 2012-08-07 09:23:05

    Храп, потоотделение, перетягивания одеяла на себя - да мало ли может быть причин того, почему супруги или партнеры перестают спать вместе и решаются на разные постели. Но исследователи из Университета Питтсбурга в США утверждают, что делить постель со своей половинкой очень полезно для сердца.

     

    В последнее время появляется все больше научных аргументов в пользу классических двуспальных кроватей, в которых партнеры спят вместе. Говорят, что именно совместный сон может быть одним из объяснений того, почему люди, состоящие в устойчивых и долгих отношениях, живут дольше и болеют реже.

     

     

     

    Как установили в ходе последнего исследования американские ученые, совместный сон снижает уровень гормона стресса кортизола. Возможно, это связано с тем, что если рядом с нами спит любимый человек, то мы ощущаем себя более защищенными. Между тем, продолжительные периоды, в которые уровень кортизола повышен, приводят к росту цитокинов - белков, связанных с воспалительными процессами. Цитокины способны стать причиной развития болезней сердца, депрессий и аутоиммунных расстройств.

     

    "Сон это необыкновенно важное для нашего здоровья состояние человека, от регулярности и продолжительного которого напрямую зависит здоровье сердца и психика, - заявил автор исследования профессор психиатрии и психологии Венди Троксел. - Мы установили, что спать вместе не только снижает уровень вредных для здоровья цитокинов, но повышает количество "гормона любви" окситоцина в крови, с помощью которого устанавливаются и укрепляются эмоциональные связи. Традиционно этот гормон выделяется во время секса, но он также производится при "постельных беседах", ласках и совместном сне". 

     

    http://www.medikforum.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.