• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Продукты, которые можно есть на ночь
    Опубликовано: 2012-08-10 02:05:43

    Оказывается, есть на ночь без ущерба для фигуры разрешено. Главное делать это грамотно. Диетологи считают, что если ужинать "специально разрешенными" продуктами, то возможно сохранить вес в норме и даже... похудеть.

     

     

    1. Вареные овощи. Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме - морковка и свекла. Возьмите их и сварите. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте в блендере с яблоком, но вкуснее, конечно, просто так - кубиками. Вареную картошку есть на ночь, не рекомендуется.

     

    2. Икра баклажанная или кабачковая. В общем, любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба.

     

    3. Грибы. Небольшими порциями и без картофеля, лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибами - печени будет тяжело.

     

    4. Консервированная кукуруза. Не много, максимум - несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Очень вкусно.

     

    Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть.

     

    http://www.eurolab.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.