• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Сон, спокойствие и сало сделают талию стройной
    Опубликовано: 2012-08-19 11:46:52

     

     Новое исследование в США показало, что женщины, которые спят не менее семи часов, имеют более стройную талию, чем дамы, которые отводят на сон пять-шесть часов. Ученые обнаружили, что в женском организме при недостатке ночного сна происходит нарушение гормонального фона. Резко повышается уровень гормонов, которые регулируют аппетит. Еще одной причиной появления складок в области талии специалисты назвали стресс. Именно в момент депрессии лишний жир откладывается на талии и бедрах.

     

     Знаменитый фитнес-тренер Джеймс Маркинс заявил, что звездные красотки приходят избавиться от лишних килограммов, и почти всегда отложения лишнего жира на талии и бедрах вызваны стрессом. Известные поп-дивы по часу в день занимаются активными видами спорта, но лишний вес уходит лишь тогда, когда дама избавляется от депрессии. Поэтому занятия по формированию тонкой талии Джеймс начинает, прежде всего, с вывода клиентки из стрессовой ситуации. Кроме того, фитнес-тренер заявил, что алкоголь является одним из худших продуктом для стройной талии и рекомендует придерживаться, по крайней мере, четыре безалкогольных дня в неделю.

     

     Также Джеймс раскрыл правило тонкой талии, которое придерживаются супермодели и многие знаменитые актрисы. Оказывается, для этого они едят сало. Согласно последним исследованиям, в сале содержатся так называемые хорошие жиры, добавление которых в ежедневный рацион питания помогает сжигать лишние калории. Также фитнес-тренер из комплекса занятий для красивой талии убрал такое упражнение, как приседание. Вместо приседаний Джеймс предлагает напрягать мышцы живота, бедер и ягодиц в течение 60 секунд, пишет Raut.ru.

     

    http://obozrevatel.com

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".