• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Новомодная эстонская диета
    Опубликовано: 2012-08-20 06:03:01

     

     Только не подумай, что эстонская диета подразумевает очень медленный и нудный прием пищи! Это диета, которая рассчитана на 6 календарных дней. За этот период ты сможешь похудеть на 3-5 килограмм. И это без особых мук и жестких голодовок!

     

     Разве что придется проявить мужество и на целых 6 дней отказаться от любимых соли и сахара.

     

    Диетическое меню

     

     • В первый день диеты питание составят обычные вареные яйца. Не более шести яиц в сутки и никакой соли или майонеза.

     

     • Во второй день нужно съесть 500 грамм нежирного творога. Сахар и сметана запрещены!

     

     • Третий день будет мясным: в этот день позволяется съесть до 700 грамм куриного филе, обжаренного на сковородке без специй.

     

     • Четвертый день диеты – всего 200 грамм отварного риса. Пожалуй, это будет самый голодный день в твоей жизни!

     

     • На пятый день ты можешь позволить себе 6 картошин среднего размера, сваренных в мундире. Никакой соли!

     

     • В последний день эстонской диеты придется питаться только яблоками, но в неограниченном количестве.

     

     СОВЕТ. В случае сильного голода можно включить в рацион 1 грейпфрут в день. И обязательно много пей: столовая негазированная вода, зеленый чай без сахара, отвар шиповника, чай для похудения, пишет Делфи.

     

    http://health.obozrevatel.com

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".