Медицинская сестра из Санкт-Петербурга Тамара Андреевна Гершензон - гипертоник с полувековым стажем. Она делится самыми эффективными, испробованными на себе рецептами народной медицины, которые помогают, и не только ей, снизить артериальное давление.

Травяные ванны

 Приготовить сбор: иглы сосны - 200 г, лист боярышника - 100 г, трава сушеницы топяной - 50 г, хмель - 50 г. Смешанные травы залить 7 л кипятка, варить 10 минут, настаивать полчаса. Затем процедить и добавить в ванну.

 Принимать такую ванну два раза в неделю в течение месяца. Температура воды - не выше 37 градусов, длительность 10-15 минут. Это лечение отлично снимает спазмы коронарных сосудов, сопровождающиеся повышением артериального давления. После ванны хорошо выпить свежезаваренного некрепкого зеленого чая.

Чеснок, молоко, ягоды...

 Две небольшие головки чеснока сварить до размягчения в одном стакане молока, процедить. Пить по одной столовой ложке три раза в день после еды в течение двух недель. Каждые два дня готовить новый раствор.

 Сопутствующие лечению меры - обильное питье, приготовленное из черноплодной рябины, плодов шиповника, малины, граната или калины.

Луковое средство

 Мелко нашинковать луковицу средней величины, 4 зубчика чеснока, добавить одну столовую ложку сухих плодов рябины. Получившуюся смесь залить 5 стаканами холодной кипяченой воды, довести до кипения и при плотно закрытой крышке кипятить 15 минут на медленном огне.

 После этого добавить по одной столовой ложке сухой зелени: измельченных травы сушеницы, укропа и петрушки. Если вы используете свежие травы, то их количество должно быть удвоено. Перемешать получившуюся смесь и прокипятить еще 15 минут. Настоять в течение часа, процедить через двойной слой марли. Принимать по полторы столовых ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 10 дней, повторный курс - через 3 недели. Отвар хранится в холодильнике не более 5 дней.

Примочки на пятки

 Быстро понизить давление позволит простой способ: намочить яблочным или столовым, 5-процентным, уксусом тряпочку и приложить ее к пяткам на 7-10 минут. Рецепт весьма эффективный, а потому надо следить, чтобы давление не упало слишком низко. При нормализации давления процедуру прекратить.

Курс - перспективное понижение

 Снизить давление помогает следующая смесь:

 l 1 стакан сока свеклы;

 l 1 стакан сока моркови;

 l 1 стакан сока хрена - натертый хрен предварительно заливают кипяченой водой и настаивают в течение 36 часов, затем процеживают;

 l сок одного лимона;

 l 1 столовая ложка меда.

 Все ингредиенты смешать, принимать по одному стакану два раза в день за час до еды. Курс лечения - полтора месяца. Рецепт нежелательно применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Бессонная спутница

 Треть стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за полчаса до ночного сна, поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от верной спутницы гипертонической болезни - бессонницы.

 Для приготовления отвара необходимо 200 г нарезанной тыквы проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар следует процедить через сито и добавить мед, пишет Женское здоровье.

http://health.obozrevatel.com