• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Засыпаешь на работе? Скушай банан!
    Опубликовано: 2012-09-17 00:01:01

     

     К концу рабочего дня большинство офисных сотрудников чувствуют упадок сил.  Кроме того, после сытного обеда  мы часто начинаем быть сонными и вялыми.

     

     Диетологи составили список из 5 фруктов, которые гарантированно заставят вас взбодриться и зарядят энергией.

     

    1. Бананы: являются хорошим источником углеводов и возглавляют список продуктов, которые поднимают уровень энергии.

     

    2.  Арбуз: освежает и благодаря витамину  С в своем составе, добавляет бодрости.

     

    3. Яблоки: являются отличным фруктом для замедления высвобождения энергии, кроме того, они содержат витамин С и В, а также калий.

     

    4.  Апельсины: витамина С бодрит, а фосфор, минералы и волокна, которые входя в состав этого фрукта, помогают нормальному функционированию всего организма.

     

     5.  Папайя: повышает иммунитет, укрепляет организм  и производит противовоспалительный эффект.

     

     Так что, если вы почувствуете, что засыпаете за компьютерным столом, не бегите за третьей чашкой кофе, а просто перекусите одним из этих даров природы.

     

    http://obozrevatel.com/

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.