Ученые еще раз подтвердили полезность рыбьего жира и советуют людям  его употреблять чаще, чтобы защитить себя от множества болезней.

 Исследование, проведенное в Австралии,  показало, что потребление рыбы помогает лечить ожирение и гипертонию.  Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в морепродуктах, снижают риск сердечных заболеваний и уровень плохого холестерина.

 Кроме того, ученые утверждают, что рыбий жир может предотвратить три из наиболее распространенных форм рака - молочной железы, толстой кишки и простаты.  Омега-3 жирные кислоты подавляют рост раковых клеток и их апоптоз  (клеточную смерть).

http://obozrevatel.com/