Многие люди любят смотреть телевизор или сидеть перед компьютером без включенного света. Однако подобная практика может сбить "внутренние часы", что спровоцирует депрессию, отмечается в работе Университета Огайо.

 Ученые проверили, какой эффект оказывает тусклый свет на хомяков. В течение дня контрольная группа 8 часов пребывала в темноте, а 16 - при дневном свете. Вторая же группа на протяжении четырех недель жила с дневным светом 16 часов, а ночью - с приглушенным.

 В итоге животные из второй группы стали менее активными в дневное время суток, у них фиксировались признаки депрессии (отказывались от лакомства). Потом животных вернули к нормальному режиму. И через две недели состояние хомяков из второй группы улучшилось.

 Исследователь Трэйси Бедросян уверена: тот факт, что теперь люди не спят в полной темноте, негативно отражается на статистике распространенности депрессии. Кстати, тусклый свет провоцировал серьезные изменения в мозге хомяков. У них ученые нашли повышенную концентрацию фактора некроза опухоли, сопряженного с депрессией.

http://obozrevatel.com/