Часто, когда нам хочется заплакать, мы сдерживаем свои слезы, поскольку не хотим, чтобы их видели окружающие. Психологи назвали несколько причин  плакать всегда, когда вам хочется.

Главные из них:

1. Слезы очищают глаза, смазывать их, а также предотвращают обезвоживание различных слизистых оболочек.

2. Слезы убивают бактерии. Они работают, как антибактериальные и противовирусные препараты, поскольку содержат лизоцим, жидкость, которая может убить от 90 до 95 процентов всех бактерий всего за 5-10 минут.

3. Слезы поднимают настроение. Считается, что акт плача может привести к снижению уровня марганца в организме человека, переизбыток которого может вызвать беспокойство, нервозность, раздражительность, усталость, агрессивность и эмоциональные нарушения.

4.Слезы снижают стресс. Так же, как и физические упражнения, слезы, помогают снять стресс, устраняя химические  вещества, которые появляются в организме от эмоциональной встряски: лейцин энкефалина и пролактин.

 Кроме того, давно известно, что слезы помогают освободить  накопленные обиды, которые часто называют виновниками онкозаболеваний.

http://obozrevatel.com/