Вред проявляется не сразу. Пройдя курс лечения, человек может даже не понять, что витамины не подходят, так как их действие проявляется не сразу. Лишь спустя некоторое время или при попадании в организм другого активного вещества, могут серьезно нарушиться жизненно важные функции.

 Еще одна распространенная ошибка – это прием поливитаминов. Многие люди ошибочно полагают, что прием совместимые витамины и минералы, не подходят для общего приема и опасны для человека, в особенности для аллергиков.

 Витамины чаще всего отпускаются без рецептов и люди могут свободно приобрести себе их в аптеке. Но не каждый человек знает, каких витаминов не хватает в его организме, а каких в избытке. Перед тем как бежать в аптеку, медики рекомендуют прийти на консультацию, где витамины подберут вместе с рационом пищи индивидуально для каждого человека.

 Из распространенных ошибок можно назвать также и прием витаминов не для профилактики, а для лечения и наоборот, и прием БАДов, которые вообще противопоказаны без консультации врача.

http://gradusnik.ru/