Неприятный запах от ног и обуви - с этой проблемой наверняка сталкиваются многие. Дело в том, что на каждой нашей ноге в нормальных условиях имеется около 20000 потовых желез, которые выделяют примерно 235 мл пота. У большинства людей эти выделения испаряются, но у некоторых пота бывает больше и он дольше испаряется, издавая характерный запах ног.

Дадим вам несколько советов, которые помогут сохранить ноги сухими и свежими.

Ежедневно мойте ноги тёплой водой, чтобы предотвратить развитие неприятных кожных заболеваний. При мытье используйте дезодорирующее или бактерицидное мыло.

Обязательно носите сухие чистые носки и меняйте их как минимум ежедневно. Причём, выбирайте носки из натуральной ткани. Они лучше и быстрее впитывают влагу.  

Наносите на стопы крем, в состав которого входят питательные и дезодорирующие вещества, такие как, например, глицерин.  

Характерный запах ног хорошо устраняет чай. Положите немного чайного листа в носки и положите их в обувь. Оставьте на 1-2 дня, и ваша обувь больше не будет хранить этот въедливый запах.

Против запаха поможет специальный дезодорант для ног, но ни в коем случае не наносите его между пальцами. Лучше не ходить босиком, потому что это может привести к инфекции, которая усугубит неприятный запах.

Чтобы избежать появления неприятного запаха, перед тем, как надеть чистые носки, посыпьте ноги тальком и специальной пудрой для ног. Они отлично впитывают пот, подавляя развитие бактерий.

Всегда старайтесь протирать ноги, используя для этого тряпочку из натурального материала.  

Не носите одни и те же кроссовки дольше, чем три года.  

Лучший способ сохранить здоровье ног и придать им тонус - регулярно ходить босиком по траве, либо по трубам, если это труба бесшовная.

Попробуйте лавандовое масло - оно хорошо помогает от бактерий. Перед отходом ко сну втирайте в стопы несколько капель масла. Потом наденьте чистые хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Перед этим сделайте тест на переносимость данного масла.

Некоторые средства, отбивающие неприятный запах ног, можно осилить и в домашних условиях. Вот некоторые из них: используйте старую чайную заварку для приготовления более крепкого настоя и ополаскивайте им ноги. Содержащиеся в чае танины обладают вяжущим эффектом и уменьшают потоотделение.

При сильной потливости ног пользуйтесь ванночками из отваров дубовой коры: 50–100 г коры на 1 литр воды. Кипятить 20–30 минут на небольшом огне.

Поменьше нервничайте, так как волнение и стресс увеличивают потоотделение.

Если запах ног действительно сильный и резкий, то, возможно, у вас кожное заболевание и вам стоит обратиться к врачу.

Инф.domohozyaika.ru