Исследователи проверили свое предположение на группы пациентов. Кого-то из добровольцев посадили на диету и разработали им программу тренировок, а кто-то попал в контрольную группу, где проводились только консультации по поводу того, как себя должен вести человек с диагнозом диабет.

По прошествии года у первой группы врачи отметили значительное улучшение показателей ожирения, физической формы, сахара и жира в крови. Уровень "вредного холестерина" не изменился, а вот "хороший холестерин" подрос почти на 10%. Общий уровень выработки адипонектина жировыми клетками увеличился примерно на 12%.

Адипонектин важен для сжигания жира и поддерживания запаса сахара в организме. Теперь ученые говорят о том, что этот гормон также стимулирует производство "хорошего холестерина". Значит, правильный образ жизни улучшает работу жировой ткани, сердца, сосудистой системы и мышц.

http://www.eurolab.ua