Если есть киви три раза в день, то это может значительно снизить артериальное давление (АД) у мужчин-курильщиков.

Ученые из Норвегии установили, что употребление киви подавляет деятельность фермента, отвечающего за давление.

– Выяснилось, что киви, а также другие продукты питания богатые антиоксидантами, могут помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Такая терапия поможет отложить медикаментозное лечение у пациентов с нормальным АД, склонным к гипертонии, – пишут исследователи в журнале о давлении, Journal of Human Hypertension.

В исследовании приняли участие 102 мужчины-курильщика в возрасте 45-75 лет, которые выкуривали более пяти сигарет в день, имели стабильный вес и индекс массы тела более 35 кг/м2.

После вводного периода, на время которого были исключены из рациона ягоды, орехи, гранаты, помидоры, киви, чай и кофе, участников разделили на три группы: «киви», «диета, богатая антиоксидантами» и «контрольная группа».

Мужчины в группе «киви» съедали по три киви в день. Мужчины во второй группе употребляли 26 продуктов питания, в том числе сок черники, брюссельскую капусту и семена подсолнечника. В контрольной группе мужчины никак не меняли свой рацион.

В группе «киви» систолическое АД было снижено на 10 мм рт ст., а диастолическое – на 9 мм рт.ст. от исходного уровня, по сравнению с увеличением на 2 мм рт.ст. и снижением на 2 мм рт.ст., соответственно, в контрольной группе.

http://medvisnik.com.ua/