Одним из вариантов предотвращения менструальных болей является массаж спины, точнее, поясничной области. Однако нынешних исследования во многом склоняются к тому, что этот способ не имеет существенного эффекта.

Многие медики рекомендуют массаж с помощью душа, которые проводится, лежа на спине. При этом теплая, но не горяча струя воды должна быть направлена на низ живота. Этот метод успокаивает мышцы, однако при злоупотреблении может возникнуть кровотечение.

 Для правильного лечения, как утверждают врачи, следует выявить актуальную причину болей. Однако на сегодняшний день все больше и больше женщин страдает от менструальных болей, причем, как правило, при диагностике никаких патологий не выявляется. Врачи ссылаются на экологию, нервные перенапряжения, чересчур активный образ жизни. Вопрос состоит в следующем: как быть тем девушкам и женщинам, которым не подходит ни одна из вышеперечисленных причин? Мало того, что лекарств никаких, да еще и причины нет. Ситуация – сложнее не придумаешь: мучаешься, мучаешься, да еще и непонятно, почему! Следующие советы народной медицины помогут, если на то будет воля Аллаха:

1. К 20г лапчатки гусиной необходимо добавить стакан кипятка. После того, как отвар закипит, оставить на медленном огне в течение 15 минут, после чего отжать остатки. Отвар принимать по ½ стакана 3- 5 раз в день, а выжимки можно использовать как компресс на низ живота.

 2. К 2 ст. ложка травы душицы добавить стакан кипятка, выпить в течение дня в три приема за полчаса до еды.

Для нормализации сокращений матки и предотвращения болей при менструации можно использовать следующие средства:

1. Смешать поровну кору крушины, лист ежевики, лист мяты перечной, листья березы, траву тысячелистника, корень валерианы. 1 ст. ложку этих трав заливаем стаканом кипятка. Настаивать эту смесь следует один час, по истечении указанного времени пить маленькими глоточками в течение дня. Принимать данный настой необходимо 3-4 месяца.

 2. Смешать по одной части цветков календулы, корня валерианы, корневища аралии маньчжурской, корня аира, 3 части плодов тмина и 2 части плодов цветков ромашки. 2 ст. ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, после чего прокипятить в течение 3 мин, пить по трети стакана 3 раза в день. Принимать эту смесь следует 2-3 месяца до полного исчезновения болезненных ощущений.

 Также как средство профилактики болей попробуйте минеральные ванны. Насыпьте стакан морской соли и такое же количество обыкновенной пищевой соды. Эта процедура эффективна, если находиться в теплой воде с этими ингредиентами 20 минут, однако при лечении следует строго соблюдать временной и температурный режим!

 Ну что же, в конечном итоге, хочется пожелать успехов в лечении и скорейшего достижения результата!

 Внимание! Настоятельно рекомендуем обсудить лечение со знающим врачом.

http://www.podrujka.com/