Мало найдется женщин, которые не мечтали бы о ребенке. Особенно проблемой - «Как забеременеть?» - озабочены семейные пары. В поисках быстрого и легкого способа забеременеть они перелопачивают горы литературы, надоедают врачам и посещают различных гадалок. На самом деле, если пара абсолютно здорова, то ей не стоит торопить события и пытаться забеременеть с самого первого раза, как только возникла мысль о будущем ребенке. Все идет своим чередом и при соблюдении некоторых условий беременность наступает.

Что такое овуляция

Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника, то есть тот момент, когда женщина оптимально может забеременеть. Происходит овуляция примерно в середине менструального цикла, то есть, если менструальный цикл 28 дней, нужно отнять 16 дней, а получившийся результат (12-ый день) и будет днем овуляции. Но это приблизительные расчеты, для более точного определения дня созревания яйцеклетки есть другие способы.

Методы определения овуляции

• Метод определения овуляции по базальной температуре. Для этого необходимо измерять температуру в прямой кишке не менее трех месяцев. Сразу после овуляции температура поднимается на 0,2-0,4 градуса и становится выше 37. В эти сутки и рекомендуется заниматься сексом.
• Метод определения по тестам на овуляцию. Тесты продаются в аптеках и их проведение также просто, как и тест на беременность.
• Методы определения овуляции на приеме у врача. К ним относятся исследование цервикальной слизи (она становится менее вязкой и тягучей), определение симптома зрачка (зияние цервикального зева) и симптома папоротника.
• Метод определения овуляции по УЗИ. Проводится не менее двух раз, где исследуются фоликуллы и их созревание с последующим выходом яйцеклетки.

Как часто надо заниматься сексом, чтобы забеременеть

Здесь совет простой и действенный. Промежуток времени, когда наступление беременности максимально вероятно, называется фертильным периодом. Его продолжительность составляет шесть дней – это пять дней перед овуляцией и один день после. Именно в эти дни рекомендуется секс. Несколько половых актов в день не увеличат, и снизят возможность забеременеть, так как количество сперматозоидов уменьшается в эякуляте. А вот ежедневные половые акты не отличаются по частоте беременностей от половых актов через день. Поэтому половой жизнью следует жить в промежутке между 10-ым и 18-ым днем менструального цикла. Половое воздержание мужа в течение нескольких дней, и даже недель, наоборот ухудшить качество спермы. Это объясняется тем, что на подвижность сперматозоидов влияет частота половых актов. То есть при регулярной половой жизни (не менее трех раз в неделю) вероятность забеременеть повышается.

Значение позы для возможности забеременеть

Существует миф, в котором говорится, что чтобы забеременеть, нужна определенная поза. Это мнение никак научно не подтверждено и беременность не зависит от того, как вы любите заниматься сексом. То же можно сказать и про то, что после полового акта женщине необходимо полежать с приподнятыми бедрами минут пятнадцать, чтобы не вылилась сперма, и сперматозоиды могли оплодотворить яйцеклетку. Конечно, сразу бросаться в душ после секса не стоит, но и изводить себя и мужа подобными советами также не следует. Изливается из женщины лишняя сперма, а необходимое количество для беременности остается. Кроме того, сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность еще не менее суток. Так что оплодотворение может произойти и через сутки после полового акта.

Ограничить стрессовые ситуации

На способность забеременеть огромное влияние оказывает центральная нервная система. А вот стрессы, переутомления, депрессии и страхи весьма вредны будущим родителям. Часто случается и такое, что женщина изо всех сил желает стать мамой, но у нее не получается, а при обследовании не находится какая-то причина бесплодия. Причина состоит в той «мании забеременеть». Не стоит думать о возможной беременности постоянно, и желая ее как последний глоток воздуха. Необходимо успокоиться и сосредоточиться на других проблемах (здоровое питание, полноценный сон и отдых). Известно, что у каждой женщины хотя бы раз в год менструальный цикл проходит без овуляции, надо только подождать и беременность наступит.

Итак, если соблюсти все рекомендации, то возможность забеременеть увеличиться, и в будущем вы порадуете своего мужа здоровым малышом.

Инф.womenclub.ru