Во время беременности женщины сталкиваются со многими трудностями. И самыми распространенными являются вздутие живота, распирание в животе, запор, боль в животе. Но все эти симптомы могут встречаться и при гастрите, хроническом панкреатите и прочих гастроэнтерологических заболеваниях. В этом случае проконсультируйтесь не только у гинеколога, но и у лечащего терапевта.

Газообразование при беременности

Газообразование может образоваться вследствие  повышенного гормона прогестерона у женщин. Этот гормон расслабляет мышцы кишечника, что вызывает застой пищи. А значит, образование газов неизбежно. Но это не единственная причина образования газов. Большинство причин связано с нарушением рациона питания. Сейчас мы назовем причины, которые встречаются чаще всего.

Питание один раз в день большими по объему порциями.

Быстрый прием пищи, вследствие чего происходит захват воздуха.

Прием пищи ночью.

Прием продуктов, от которых неизбежно вздутие живота: бобовые, квашеные овощи, капуста, сладости, газированные воды, большое количество фруктов.

Увеличение матки в размерах. Она сдавливает кишечник, что приводит к вздутию живота и образованию колик, запоров.

Стрессовые ситуации, нервозность, беспокойства, нарушения сна.

А сейчас поговорим о том, как оказать помощь беременной женщине, которая никак не может справиться с проблемами, о которых мы говорили ранее, и о том, как оказать помощь матери и при этом не навредить малышу. Прежде чем начать какое-либо лечение стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом и если дата родов близко отнеситесь к этому вопросу с особой тщательностью. Но и сама беременная женщина может помочь своему здоровью. Для начала стоит начать правильно питаться и придерживаться строгого режима питания.  Также можно выполнять определенные комплекс упражнений. Кроме этого нужно следить за состоянием стула.  Лучше всего кушать примерно пять-шесть раз в день небольшими порциями. А вот из рациона стоит исключить жирную пищу, кофе. Отдайте предпочтение кисломолочным продуктам, в большей степени свежему кефиру.  Суп лучше всего варить на воде. Мясо, которое вы употребляете, не должно быть жирным. Это касается и рыбы.  Кушайте только те фрукты, которые соответствуют сезону, но не забывайте и о сухофруктах. В качестве заправки для салатов отлично подойдет растительное масло. Самое главное, чтобы пища, которую вы употребляете, была свежей.

Врач же может посоветовать вам определенные лекарственные средства, которые не попадают в кровь. А значит, никак не отразятся на здоровье вашего малыша. Это очень важный момент. К таким препаратам относится Эспумизан. Он не только безвреден, но и эффективен. А вот курс принятия препарата зависит от индивидуальных особенностей каждой женщина. Наш вам совет – не занимайтесь самолечением.

http://karapuzik.org.ua/