• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Боли в позвоночнике - причины
    Опубликовано: 2012-12-18 21:28:38

    Все мы знаем, как болит спина после тяжелых трудовых дней, но зачастую мы не знаем, откуда именно возникают эти боли. На самом деле причина болей кроется не в том, что вы очень долго работали и перетрудились, сгибая и разгибая спину.

     

    Позвоночник может болеть и в том случае, если вы не работали в поле, а сидели в офисе или у себя за компьютером. И здесь уже нельзя будет свалить свои боли на постоянные физические упражнения. Когда вы сидите, вы может и не шевелитесь, но все-таки ваша спина устает. Причины этого кроются в том, что, когда вы работаете в огороде или в любом другом месте, где важны физические данные человека, вам непременно придется гнуть спину - в результате ваши позвонки нагружены больше, чем обычно.

     

    Поскольку сам по себе позвоночник состоит из отдельных позвонков и соединяющих их хрящей, то нагрузка идет именно на сами хрящи. Постепенно они затираются, ведь законы физики действуют и в организме человека, а потому, когда слой хряща истощается, обнажается нерв, который при трении двух позвонков и доставляет эти неудобства человеку. А потому боли в позвоночнике, можно сказать, появляются как результат излишних усилий.

     

    Прежде всего, у этих дополнительных нагрузок на позвоночник есть одна лишь причина - неправильная ходьба. С грузом или без, стоя или сидя - наш позвоночник получает дополнительную нагрузку в любом случае, если ваша поза неправильна.

    Известно, что, если вы идете прямо с грузом, то вес распределяется равномерно, если же вы слегка наклонены вперед или назад, то это движение приведет к увеличению давления на определенные участки позвоночника в несколько раз, а потому и к ускоренному стиранию хрящей. В итоге, чтобы этого не происходило, единственное, что вам нужно - это ваша правильная осанка и отдых для вашей спины, который должен быть несколько раз в день.

     

    Инф.nails.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".