По данным британских ученых, если регулярно заниматься обычной уборкой квартиры, то можно существенно снизить риск рака молочной железы.

Исследования 200 тысяч женщин из 9 стран Европы доказали, что женщины значительно реже болеют раком груди, если ежедневно делают зарядку или домашнюю уборку. Наблюдение за участницами продолжалось 6,5 лет. Выяснилось, что те молодые женщины, которые часто прибирали в доме, заболевали раком молочной железы на 30 % реже. Более зрелые дамы (в возрасте после наступления менопаузы) благодаря уборке сокращали риск заболевания на 20 %.

По мнению авторов исследования, физические нагрузки при выполнении домашних работ менее интенсивны, чем при занятиях спортом, зато более регулярны. Очевидно, именно регулярность физической активности является наиболее важным фактором в профилактике онкологических заболеваний.

http://livelife.kiev.ua