• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Стыд – такое знакомое и такое неприятное чувство
    Опубликовано: 2012-12-28 21:08:08

    Да, чувство стыда хорошо знакомо каждому!. Стыд многолик, имеет большое количество оттенков и возникает внезапно в самых разнообразных ситуациях.

     

    В нашем обществе стыд является одним из основных воспитательных рычагов. Сложно встретить человека, которому в детстве не говорили: «как же тебе не стыдно?!» И обычно следующей фразой было: «что люди о тебе подумают?!» Вот отсюда, из «люди подумают», и берет свое начало стыд.

     

    Тут существуют разнообразные ассоциативные связки: «подумают и осудят, и другим расскажут, все будут думать, что я плохой» и т. д…. Легко заметить, что за стыдом прячется страх: страх быть непривлекательным, отвергнутым, базово это страх быть выброшенным из социума, что когда-то равнялось гибели. Разумеется, мало кто осознает всю семантическую глубину этого переживания, просто испытывать стыд процесс малоприятный.

     

    Стыд бывает очень сильный - «ужас как стыдно», а бывает «так, стыдненько». Причем зависит это как и от конкретной ситуации, так и от особенностей личности самого стыдящегося – чем сильнее человек зависим от оценки окружающих, тем сильнее он переживает стыд – тем больше старается избегать «стыдных» ситуаций. А поскольку повод застыдиться, при желании, можно найти почти всегда, то такие люди становятся робкими, лишний раз стараются не высовываться. В этом есть определенный парадокс, так как именно такие люди жаждут одобрения мира больше всего. Тех из них, кто нашел в себе силы преодолеть страх негативной оценки, мы видим на экране, сцене, ринге…

     

    Таким образом, стыд – это когда мы смотрим на себя глазами других людей, - в отличие от чувства вины, когда человек сам знает, где и в чем именно он неправ. Соответственно, и поведение у людей, переживающих эти два разных чувства, будет отличаться. Человек с чувством вины будет пытаться исправить проблемную ситуацию, а тот, кому стыдно, будет занят тем, чтобы сохранить лицо.

     

    Разумеется, в большинстве случаев люди переживают смешанные чувства, и чувство вины часто приправляется чувством стыда: «Боже, что я наделал?! А люди что подумают?!!». К тому же стыд любое негативное чувство – вину, злость, горечь, усиливает многократно. А чувства позитивные – радость, любовь, размывает, уничтожает.

    Бороться со стыдом непросто: вначале стыдно осознавать, что мне стыдно; а осознав свой стыд, я начинаю бороться с призраками – пресловутые «люди, которые подумают». Тут очень важно спросить себя самого: «а кто эти люди? кто именно?». Первый ответ в духе «ну, люди…» не зачитывается, важно поисследовать, перед кем именно я стыжусь – перед мамой, папой, бабушкой на лавке, парнем из соседнего кабинета?... Как правило, ответ бывает неожиданный, но очень простой, либо это родители (ах, как же так, я же взрослая?!!), либо кто-то из значимых друзей-знакомых. В этом месте предполагается призрака одолевать, помогают две простые мантры: во-первых, мало кто (собственно – никто!) думает о нас так же много и сосредоточенно, как мы сами; во-вторых, а кто же без греха?...

    И поскольку стыд, в большинстве случаев, эмоция вредная, тормозящая раскрытие творческой индивидуальности и сковывающая личность рамками условностей, то бороться со стыдом очень даже стоит – даже в том случае, когда на это стыдно решиться.

     

    Инф.upsihologa.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".