• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Салат с кунжутом и авокадо
    Опубликовано: 2013-01-07 20:08:45

    Рецепт этого салата я придумала, когда поняла, что молочных продуктов употребляю слишком мало, для того, чтобы восполнить недостаток кальция в организме. Семена кунжута, кроме большого количества кальция, содержат еще витамины A, Е, а также железо. О пользе авокадо не знает только ленивый, поэтому я даже и писать не буду. А также предлагаю вам приготовить новогодний салат "Змея".

     

    Рецепт вкусного и полезного салата с кунжутом и авокадо:

     

    1. Начинаем приготовление салата с обжарки семян кунжута. Обжарить нужно слегка, до появления приятного аромата.

     

    2. Все порезать. Я обычно режу  кубиками. Зелень выбираете на свой вкус. В принципе салат хорош даже без зелени.

     

    3. Перемешать. Салат можно не заправлять, а только капнуть сок лимона. Но лучше ещё и оливковое масло. Соль и перец!

     

    Ингредиенты для приготовления  салата с кунжутом и авокадо:
    1. 2-3 помидора
    2. 1-2 огурца
    3. 1 красный сладкий перец
    4. 1 авокадо
    5. 2 столовые ложки семян кунжута
    6. ½  стандартной банки маслин без косточек
    7. 100-150 граммов сыра
    8. Небольшой зубчик чеснока
    9. Зелень
    10. Оливковое масло
    11. Соль, перец
    12. Сок лимона

    Нам салат очень нравится. Надеюсь, что и вам он придется по вкусу. Приятного всем аппетита!

     

    Инф.culinarysite.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".