Мы все можем замечать, что уровень технического прогресса все сильнее оказывает влияние на качество нашей жизни. Экраны и дисплеи, которые нас окружают, очень сильно влияют на наше зрение, приводя к усталости глаз. Бичом современности является для большинства из нас – усталость глаз. О зрении подробнее можно почитать здесь. Работая за компьютером, читая с экранов, увлекаясь видеоиграми, глаза находятся в постоянном напряжении, именно поэтому мы можем отмечать расплывчатость изображения. Человеком плохо начинают переноситься длительные нагрузки, которыми загружаются глаза. Находясь за компьютером, человек как бы «забывает» моргать, в итоге наблюдается покраснение глаз, их чрезмерная сухость. В отдельных случаях замечен спазм аккомодации, когда есть и нарушение зрения и возникают боли.

Исследователи советуют через каждые 15 минут давать глазам отдых, если ваша работа связана с применением компьютера. На улице при солнечном дне нужно надевать солнцезащитные очки. Занимаясь спортом используются специальные защитные очки. Не нужно тереть глаза, это прямой путь к заражению глаз конъюнктивитом. Как только замечаете изменения в зрении – срочно посетите окулиста.

http://medvisnik.com.ua