• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Диета при артрозе - общие рекомендации для Вашего здоровья
    Опубликовано: 2013-01-11 13:28:44

    Артроз – заболевание суставов, проявляющееся болями в суставах, костях и мышцах, нарушением подвижности, деформацией суставов. Все это вызвано изменением структуры тканей сустава, нарушением эластичности хрящей, разрастанием костной ткани, отложением солей, нарушением выработки внутрисуставной жидкости.

     

    Причины

     

    Причины артроза – нарушение обменных процессов в суставе, ведущее к ухудшению питания тканей и их дегенерации. Поражение суставов может быть следствием недостатка движения или наоборот чрезмерных нагрузок или травм.

     

    При этом большую роль играет сбой в обмене веществ, иногда вследствие неправильного питания, избыточного веса. Диета при артрозе не может быть средством лечения, но есть некоторые правила питания, которые стоит учитывать.

     

    Питание при артрозе

    Рацион должен быть сбалансирован, в достаточном количестве нужно употреблять витамины, минералы и микроэлементы.

    Обязательны молочные продукты – источник кальция и молочных белков, рыба, особенно морская, богатая фосфором и жирными кислотами, холодец, заливное, как источник белка коллагена – основного компонента для образования хряща.

    При этом необходимо есть каши, овощи и фрукты. Если есть лишний вес, лучше от него избавиться, нагрузка на суставы будет значительно меньше. 

    Не надейтесь только на диету

    Естественно, что не стоит надеяться только лишь на диету и правильное питание - это не верное и глупо. Но соблюдать хороший и полезный рацион весьма необходимо для поддержания ваших суставов. Так как такое питание совместно с иными лечебными процедурами и мероприятиями будет всячеки способствовать выздоровлению ваших суставов. 

    Весь этот комплекс предотвратит преждевременное старение организма и костей. а это значит, что ваши суставы будут становиться с каждым месяцем только лучше, а не наоборот! Поэтому питайтесь правильно, проходите профилактическое лечение, знимайтесь спортом, и вы будете молоды и здоровы всегда.

     

    Инф.ya-lady.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".