Известно, что грецкий орех имеет массу полезных свойств, выступая ценнейшим пищевым продуктом. Грецкие орехи рекомендуют употреблять при ослабленном иммунитете, если имеются различные сердечные заболевания. Также данный продукт помогает повысить работоспособность и энергичность, улучшает мозговую деятельность. Точно такие же полезные свойства отмечаются и у масла грецкого ореха, получаемого путем холодного отжима.

В составе этого масла имеются особые элементы, ускоряющие в организме человека процесс обмена веществ. Также полученное из грецкого ореха масло активизирует процесс быстрого сжигания вредных жиров. За счет этого полезного свойства многие диетологи рекомендуют включать данный продукт в рацион питания. Кроме этого, масло грецкого ореха можно употреблять во время разнообразных диет.

В этой ситуации масло не только помогает в процессе похудения, но и обеспечивает организм необходимой энергией, поддерживает иммунитет. Регулярное употребление данного масла оказывает благоприятное воздействие на кожный покров. Кожа становится более мягкой и нежной.

Применение масла грецкого ореха
Получившееся в результате холодного отжима масло относится к категории пищевых продуктов. Поэтому перед началом употребления следует проконсультироваться с врачом. Если имеются проблемы в работе пищеварительной системы, рекомендуется отказаться от употребления масла грецкого ореха. Больше особых ограничений нет, поэтому перейдем к тому, как принимать данный продукт.

В большинстве случаев рекомендуется выпивать в течение дня до трех столовых ложек масла грецкого ореха. Желательно выполнять данную процедуру за 30 минут до еды. Курс приема масла составляет один месяц. В той ситуации, если вы не можете выпить этот продукт в чистом виде, масло можно применять для заправки салатов.

Не следует подвергать этот продукт термической обработке. Как вы поняли, для процесса похудения можно использовать лишь масло грецкого ореха, полученного в процессе холодного отжима. Стоит сказать, что получаемый таким образом продукт можно применять и для массажа. Также несколько капель масла рекомендуется добавлять в крем против целлюлита.

Конечно, не стоит надеяться на то, что лишь одно масло грецкого ореха позволит вам избавиться от лишних килограммов. Данный процесс является очень трудоемким, а масло – это не волшебный эликсир. Поэтому, при использовании этого средства, обязательно пересмотрите свой рацион питания, добавив в него большое количество натуральных продуктов, овощей, фруктов.

Инф.fat-man.ru