• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как заставить ребенка есть больше фруктов и овощей
    Опубликовано: 2013-01-18 00:41:03

    Хотите, чтобы ваши дети ели больше фруктов и овощей? Ответ британских ученых прост. Достаточно сесть за стол и пообедать всей семьей вместе.

     

    Ученые из Университета Лидса изучили питание из 1 516 детей из начальной школы в Лондоне. Средний возраст детей составил восемь лет. Оказалось, что дети из семей, которые сообщили, всегда обедают вместе, в среднем съедали на 125 г больше фруктов и овощей, чем из тех семей, которые заявили, что они редко трапезничают вместе.

     

    Даже с семьями, которые проводили совместные трапезы «иногда», дети ели в среднем на 95 г больше фруктов и овощей, чем те, кто никогда не ел вместе с семьей.

     

    Эксперты говорят, что в домашней обстановке, где формируются пищевые привычки ребенка, они принимают привычки родителей, заставляющие их следовать здоровому питанию. Тем не менее, родители сами должны установить стандарты здорового питания в семье.

     

    Согласно исследованию, опубликованному в Журнале эпидемиологии и здоровья общества, дети, чьи родители ели фрукты и овощи каждый день ели в среднем на 88 г больше, чем те, чьи родители редко употребляли фрукты и овощи. Также оказалось. Что чистка фруктов и овощей для ребенка стимулировала съедать их на 44 грамма больше. Разнообразие также повышало интерес детей к здоровому питанию.

     

    Итак, заключают эксперты, семейные обеды не являются просто старомодным понятием. Это шанс для родителей, чтобы подать хороший пример: «Если вы сидите за столом вместе со своими детьми, это увеличит потребление фруктов и овощей. Если сами родители едят фрукты со своими детьми, это даст им хороший пример правильного питания».

    http://zdravoe.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".