• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как настроить себя на нужный лад: это полезно знать каждому
    Опубликовано: 2013-01-23 13:08:11

    Один мудрый человек, который оказал большое влияние на мое понимание психологии, говорил, что процесс психотерапии подобен настройке музыкального инструмента.

     

    Представьте себе. Приходит мастер со своим камертоном и бережно подстраивает по нему звучание струн. Ему редко приходится заменять струны новыми и уж тем более редко разбирать инструмент на части и делать семиструнную гитару шестиструнной, и уж совсем никогда не придет ему в голову превращать пианино в клавесин.

     

    Настройщик занимается настройкой, а не реконструкцией и переделкой. Его дело — помочь инструменту зазвучать своим собственным голосом в унисон камертону окружающей реальности. И в случае психотерапии такая позиция обнаруживает великую мудрость.

     

    Психолог сталкивается с большим соблазном начать судить об универсально правильном и неправильном, даже когда в другое время и в другом месте настаивает на относительности всяких ценностей. Добра и зла нет, но в глазах психолога их место занимают психическое здоровье и болезнь. И в этот момент очень сложно удержаться от лечения, от переделки, и остаться смиренным настройщиком там, где так и хочется стать демиургом.

     

    Стремление к скорому результату и слепая вера в глубину своего прозрения делают психолога неосторожным и, зачастую, капризным. Он берет на себя смелость судить о том, что будет лучше для пациента, опираясь на свои абстрактные идеалистичные представления о психологическом добре и зле. Его собственные ответы кажутся ему наилучшими ответами.

     

    Быть невротиком плохо! Немедленно прекратите! Делай, как я — убей в себе невротика одним психоаналитическим ударом гештальт-гуманистического топора! А когда пациенты не желают подчиняться и продолжают гнуть свою невротическую линию, он возмущенно недоумевает — ну как можно быть такими тупыми и недалекими?!

    Есть и другие психологи, которые застревают на противоположном полюсе и вообще не знают с какой стороны подойти к инструменту. Они так и остаются где-то за ширмой, отзываясь оттуда пространными комментарии на тему смысла жизни. В такой чрезмерно осторожной и отстраненной позиции нет никакой заслуги. В конце концов, настройщик должен взять на себя смелость и начать подкручивать винтики в каком-то направлении. Кому нужны пустые безответственные советы с галерки?

    А теперь представьте другую ситуацию. Представьте, что наш инструмент способен к саморегуляции и ему в действительности не требуются усилия настройщика, ему нужен лишь внешний эталон — камертон или, если угодно, чистое зеркало, в котором он увидит и услышит себя без прикрас и всякого обмана. Тогда одно присутствие настройщика, который есть лишь носитель камертона, будет запускать процесс самостоятельной настройки инструмента.

    Наши внутренние органы способны к такой самонастройке, и способна к ней наша душа, даже в еще больших пределах и допусках. Но если на уровне физиологии наш механизм саморегуляции получает обратную связь непосредственно от внутренних рецепторов, то с душой все осложняется тем, что информация проходит цензуру нашего отягощенного комплексами Эго. Мы лжем себе, и это лживость того же рода, что годами высмеивалась в политических анекдотах. Помните шутку про аварию на железной дороге: «Будем раскачивать вагон и делать вид, что мы едем». Какая уж тут обратная связь?

    Наш механизм психологической саморегуляция дает сбой только потому, что мы снабжаем его ложной информацией. Несчастными неизлечимыми невротиками мы делаемся не в силу какой-то объективной болезни или под давлением тяжких обстоятельств, а исключительно в результате самообмана. Мы лжем себе в отношении собственной силы и слабости, мним себя то героями, то неудачниками — лишь бы не смотреть правде в глаза и не принимать на себя ответственность за увиденное.

    Честный взгляд на себя — это и есть ответственность, которая беспощадно призывает к действию, и тогда самообман становится единственным убежищем — тем местом, где вообще не нужно ничего делать, а только лишь оттачивать аргументы вновь и вновь оправдывающие бессилие и бездействие.

    А потом приходит психолог и с большой лопатой и перекапывает чужой огород на свой лад и манер, окончательно нарушая естественную саморегуляцию своим вторжением в психологический суверенитет. И это создает новый виток проблем, когда одну плохую систему координат заменяет другая, только теперь с сертификатом качества — одобрено лучшими человеководами! Раньше вы пели под дудку родителей, теперь будете ровняться на барабан психолога… и этот хрен уж точно не слаще!

    Задача психолога — быть чистым зеркалом, в котором пациент увидит себя и будет вынужден признать истинную природу своей слабости и своих бед. И это предъявляет к нему новую категорию требований — его душа должна быть чиста и прозрачна, чтобы отражение в ней было именно отражением, а не произвольной интерпретацией.

    Задача психотерапии — убрать препятствия, мешающие процессу естественной саморегуляции. И нет здесь никакой универсальной правды — есть только субъективная реальность отдельной личности, и вся работа сводится к тому, чтобы человек разглядел в себе эту свою реальность, увидел своими собственными глазами, что с ним происходит. И тогда осознание реального положения дел без каких-либо дополнительных усилий приводит к необходимой трансформации.

    …как если бы в механизм естественной саморегуляции начала поступать адекватная информация, вместо информационного шума, порожденного страхами и комплексами…

     

    Инф.satway.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".