• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как найти время для занятий спортом: рекомендации
    Опубликовано: 2013-02-05 13:48:45

    Большинство людей считает, что для поддержания себя в отличной форме необходимо большое количество свободного времени тратить на посещение фитнес-клубов.



    Так формируется вопрос: как найти время для занятий спортом?



    И, действительно, оказывается, что на это будет затрачиваться много времени. Учитывая дорогу до фитнес-клуба, дорогу домой, саму тренировку и душ после нее, выходит минимум два часа.



    У малого количества людей есть столько свободного времени. Получается, что этот вариант нам не подходит, и поставленный вопрос «Как найти время для занятий спортом?» остается.



    Удивительно, что в голову сразу не пришел следующий вариант: зачем нужно куда-то ходить, если я могу сделать это дома?

    Помимо того, что это решение простое, оно еще имеет и ряд плюсов:

    Экономия времени;

    Время начала и окончания тренировки зависят только от вас;

    Вы не опоздаете на личное занятие;

    Вы экономите деньги.

    Получается, что полноценная тренировка будет отнимать у вас намного меньше времени, а эффективность из-за этого снижаться совсем не будет! Сейчас можно найти огромное количество видео-уроков (и в магазинах DVD дисков, и в интернете) по выбранному курсу, будь то йога, гимнастика, пилатес и т.д. Позже, когда вы освоите один курс, вы можете добавить упражнения с другой программы. Это поможет прокачать определенные группы мышц.

    В нынешнем мире информационных технологий иной раз не хватает времени даже на такие вещи как сон, отдых. Но иметь здоровое и красивое тело очень важно. Поэтому вопрос «Как найти время для занятий спортом?» нельзя оставлять открытым.

     

    Инф.isexi.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".