• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Полезные продукты для женщин
    Опубликовано: 2013-02-01 00:22:03

    Хотите излучать здоровье и всегда выглядеть молодой? Тогда вам нужны волшебные продукты, приносящие не только здоровье, но и красоту.

     

    Все эти фрукты, орехи, крупы и травы, о которых пойдет речь дальше, содержат фитовещества, играющие роль антиоксидантов для выведения разрушающих клетки свободных радикалов не только с поверхности кожи, но и из организма в целом. Так что и снаружи, и изнутри восемь чудо-продуктов приносят двойную пользу: улучшают наше самочувствие и эффективно омолаживают кожу.

     

    Соя

     Источник высококачественного белка. Соя богата калием и изофлавонами, которые могут действовать в качестве антиоксидантов. Научные данные говорят о том, что есть связь между ежедневным потреблением соевых бобов {до 25 г в день} и стабильным уровнем холестерина в организме.

    Воздействие на кожу. Соя выступает в роли антиоксиданта, нейтрализуя свободные радикалы и помогая всем химическим элементам работать для того, чтобы ваша кожа сияла здоровьем.

     

    Лесные ягоды

     Все их представители богаты витамином С и содержат минимальное количество калорий. Клюква широко применяется для профилактики инфекций мочеполовой системы. А недавние американские исследования показали, что антиоксидант антоцианидин, содержащийся в клюкве, способствует предотвращению сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Морошка нормализует обменные процессы и помогает от простуды, она также богата антиоксидантами.

    Воздействие на кожу. Антоцианидин снижает риск возникновения рака кожи. Известно, что кислые фрукты и ягоды сдерживают действие энзима, разрушающего коллаген. А ведь именно коллаген делает кожу свежей и упругой. Кислота в ягодах неагрессивна, и их можно использовать как мягкое отшелушивающее средство. В морошке есть витамин С, а также линолевая и альфалинолиевые кислоты, восстанавливающие защитный барьер кожи. Брусника — источник полифенолов, органических кислот, каротина, витаминов С и Р.

     

    СОВЕТ. Нормализовав обменные процессы, легче добиться внешней красоты. Растительная пища дарит нам эту возможность.

     

    Овсянка

     Овес — один из самых питательных злаков, способствующий снижению уровня холестерина. А содержащаяся в нем клетчатка поддерживает функции желудочно-кишечного тракта.

    Воздействие на кожу. Одно из лучших средств для возвращения здоровья сухой и воспаленной коже. Дело в том, что в овсяных хлопьях содержится фитиновая кислота — мощный антиоксидант, который производит разглаживающий эффект. Жирная фитиновая кислота проникает в кожу и помогает ей удерживать влагу. Сложный состав привычной овсянки работает по всем направлениям: крахмалосодержащие вещества гарантируют увлажнение, белки предотвращают размножение болезнетворных бактерий, липиды отвечают за питание и гидратацию верхних слоев эпидермиса, полиозы обеспечивают регенерацию, а полифенолы оказывают антирадикальное и противовоспалительное воздействие.

     

    Розмарин

     Розмарин широко известен благодаря приятному аромату. Оказывается, эта душистая приправа — богатый антиоксидантами продукт, обладающий, по последним научным данным, антиканцерогенными свойствами.

    Воздействие на кожу. Экстракт розмарина присутствует во многих увлажняющих средствах.

     

    Лакрица

     Это ароматное растение веками применяли как отхаркивающее средство {оживите детские воспоминания о сиропах с противным запахом, которые творили чудеса, быстро устраняя кашель}. В черной лакрице содержится кислота глицирицин. Этой кислотой в Японии уже 20 лет лечат хронический гепатит.

    Воздействие на кожу. Лакрица помогает против воспалений. Также с ее помощью осветляют пигментные пятна на коже.

     

    СОВЕТ. Читая аннотацию к косметическому продукту, обращайте внимание, какие «пищевые» компоненты используются в нем.

     

    Миндаль

     Как и многие другие орехи, миндаль богат витамином Е и белком. Исследования доказывают: помимо всего прочего, миндаль уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Причина этого явления в том, что миндаль содержит мононенасыщенные жиры. Благодаря им в организме снижается уровень «плохого» холестерина и сохраняется «хороший» .

    Воздействие на кожу. В состав миндального масла входят жирные кислоты — ключевые компоненты, которые образуют внешний кожный покров, защищающий от бактерий и удерживающий влагу. Миндальное масло действует успокаивающе.

     

    Шоколад

     Любители сладкого, знайте: шоколад не так вреден, каким многие пытаются его представить! Недавние американские и немецкие исследования доказали, что шоколад, особенно темный, предотвращает болезни сердца благодаря полифенолам, защищающим клетки от воздействия свободных радикалов.

    Воздействие на кожу. Шоколад добавляют в косметику в качестве противовоспалительного вещества. Масло какао {его, как и шоколад, делают из какао-бобов} —известное средство, разглаживающее кожу. Кроме того, именно шоколад — настоящая «ловушка» для целлюлита, особенно при применении наружно, а не внутрь.

     

    Чай

     Последние изыскания в области онкологии выявили лечебные свойства катехинов, имеющихся в составе зеленого, черного и белого чая. Чай положительно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы, а также ведет борьбу против рака.

    Воздействие на кожу. Давно известно, что чай содержит антиоксиданты. Они замедляют старение кожи, вызываемое ультрафиолетом. Изучается роль зеленого чая в предотвращении рака кожи. Предполагается, что полифенолы {в том числе катехины} препятствуют развитию воспалительных процессов на участках кожи, открытых солнечным лучам, и могут останавливать мутацию ДНК, приводящую к злокачественным образованиям.

     

     

     

    http://www.shape.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".