• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Гормоны молодости и красоты в продуктах питания
    Опубликовано: 2013-02-07 21:48:40

    Знаете ли вы, что среди большого разнообразия продуктов питания существуют особые, которые не только полезны, но и реально могут продлить нашу жизнь? А все дело в том, что такие продукты содержат соединения, которые стимулируют так называемые гормоны молодости, которые позволяют организму оставаться долгие годы молодым, красивым, стройным и активным.

     

    Таких гормонов молодости и красоты всего 5:

     

    1. Гормон счастья (мелатонин)

     

    Мелатонин – это гормон радостного настроения, хорошего сна и прекрасной спортивной формы. Повысить выработку этого гормона в организме вы сможете после употребления пищи, которая богата на углеводы – картофель, макароны, баранина. Также способствуют выработке мелатонина такие продукты, как птица, рыба и орехи.
    Очень важно, чтобы эти продукты были съедены или сами по себе, или вместе с овощами, но ни в коем случае не с большим количеством жиров – повышенное количество жира будет препятствовать выработке этого полезного гормона.

     

    2. Гормон роста и красоты (соматотропин)

     

    Употребляя продукты, содержащие соматотропин, мы укрепляем кости и разглаживаем кожу, также он поддерживает мышечную ткань в тонусе и способствует улучшению ее функций и структуры, предотвращает образование жировых складок. Стимулируют выработку гормона роста и красоты нежирные белковые продукты. К таким продуктам относятся рыба, чечевица, орехи, маложирные и обезжиренные сыры и творог.

    3. Гормон стройности (дегидроэпиандростерон – ДГА)

    Гормон стройности стимулирует деление клеток, не дает телу накапливать лишние килограммы и всегда поддерживает организм в тонусе. Включите в свой рацион рыбу, авокадо и оливки – и вы всегда сможете поддерживать нужный уровень ДГА в своем организме.

    4. Гормон сексуальности (тестостерон)

    Тестостерон контролирует состояние половых органов, а также следит за здоровьем костей и мышц. Цинк и марганец стимулируют выработку этого гормона. Ешьте баранину и другие продукты, содержащие эти вещества.

    5. Женский гормон (эстроген)

    Этот гормон считается женским, так как он держит под контролем половую и репродуктивную функции женщин, также он стимулирует работу сердца, следит за состоянием сосудов, костей и многих других органов. Наличие эстрогена вы найдете в соевых продуктах, в черном перце, хмеле и ревене.

    Постарайтесь, чтобы такие продукты питания всегда присутствовали на вашем столе, и тогда вы сможете сохранить вашу молодость и красоту на долгие, долгие годы.

     

    Инф.molozhe.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".