• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые составили список продуктов, помогающих избавиться от болей при артрите
    Опубликовано: 2013-02-18 07:48:32

     

    Использование фармацевтических препаратов может многим казаться единственным способом уменьшения хронической боли в суставах. Но с течением времени, количество побочных эффектов такого рода средств увеличивается и вред, который они наносят организму, становится очевидным.

     

    Ученые из Великобритании решили составить список продуктов питания, которые обладают свойством снижать риск боли при артритах и избавлять человека от необходимости принимать лекарства.

     

     Первым пунктом в этом списке значится куркума. За последние десятилетия куркума прошла клинические испытания на противовоспалительные и противораковые свойства, и сегодня весьма ценится в медицинском сообществе, как средство, эффективное не только при профилактике, но и при лечении целого ряда заболеваний.

     

     Эта трава используется в основном как пряность. Но лучший способ употребления куркумы - это смешивать ее с жирами или маслами при нагревании. В этом случае выделяется наибольшее количество биологически активного вещества – куркумина, на долю которого приходится подавляющее большинство целебных свойств травы.

     

     Следующим пунктом идет сырой яблочный уксус. Сырой - значит непастеризованный. Он также должен быть нефильтрованым, то есть сохранять осадок у основания бутылки. Необходимо встряхивать бутылку и выпивать столовую ложку или две на большой стакан очищенной воды. Пейте два-три раза в день, как противовоспалительное средство. Третьим пунктом в списке идут вишни – они обладают мощным антиоксидантными свойством и помогают избавиться от боли.

     

     Далее следует ананас. Этот фрукт содержит большое количество противовоспалительного вещества бромелайна. Особенно много его в ядре. Конечно, ядро не является съедобным, но оно может быть очень сочным, и при некоторой доле фантазии этот сок также можно использовать. Параллельно для избавления от боли в суставах следует увеличить потребление жиров омега-3 и сократить потребление жиров омега-6

     

     Источником жирных кислот омега-3 являются различные продукты животного и растительного происхождения. Среди продуктов животного происхождения значатся в первую очередь рыба и куриные яйца. Среди продуктов растительного происхождения: авокадо, семена льна и семена конопли. Жирные кислоты омега-3 подавляют воспалительные процессы, они во многом отвечают за здоровье наших суставов – приём этих веществ при артрите всегда позитивно влияет и на общее состояние пациента.

     

     

    http://www.medlinks.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".